30歳でやる事 30歳の悩み

【脱オジサン化!】30代男性、身だしなみは必ず整えろ!人生に影響するぞ!

夕日に向かって道を進む男性

【人生は容姿で優劣が決まる】

あなたも今まで生きてきて、感じたことありますよね。

僕も容姿によって、人生の難易度は変わると思います。

世の中、平等ではありません。

生まれてくる場所や親次第でも、環境は大きく変わります。

最近は親ガチャという言葉すらも耳にします。

親は選べない。つまり持って生まれたもので生きていくしかないという事。

学生時代、彼女が欲しい為に、髪をセットしておしゃれしたり、身だしなみに気は使っていたけど、、

社会人になり、仕事に圧倒され、お酒や食事でストレスを発散する日々。

20代の頃はまだ、良かった。若さという武器があるから、多少無理が効く。

しかし、30代になりふと、気づいた時には

ボー人間

「30代になって身なりに興味がなくなった」

「もうオジサンだな。お腹も出てきたし。」

「今から、痩せてカッコよくなるなんて無理。」

周りから、「やさしそう・包容力がある。」と褒められるし、「年相応でいいか。」と正当化さえしてしまう人もいます。

ですが、本当にそうだと思います?

中には、そういう太った男性が好みの女子も居ると思いますよ。

でも、一般的に考えたら、俳優みたいにスラっとして、清潔感溢れる男性が好まれるのが常識。

俳優でも、「めっちゃイケメン!」ではないけど、カッコいいって方はたくさん居ますよね?

彼らがモテる理由は、【徹底した清潔感】です。

俳優みたいに、化粧したり、ストイックにこだわる必要はありません。

今の現状よりは、清潔感溢れる人になりましょう、って事です。

それだけで、あなたの人生は少しずつ良い方向に変化していきます。

今回の記事は「少しでも清潔感を手に入れるためにするべき事」を紹介していきます。

熱が入りすぎて長くなりましたが、あなたが爽やかな男になり人生を好転させるきっかけになる記事が出来ました。

ぜひ読んでみて、出来ると思った事をひとつでも良いので、実行してみてください。

【30代男性】今更だが、清潔感のある身だしなみとは?

どや顔のアジア人男

一言で言うと、見た目が整っていて、綺麗いう事です。

ポイント

・歯が白い
・肌がきれい
・髪がさっぱりしている
・爪は短く整っている
・服装が整っている

例えば、机の上にペンや書類が散らばって置かれているパターン。

逆に、ペン立てが置かれ、書類は引きだしの中に綺麗に並べられている机。

一般的に考えたらどっちの机で仕事をした方が、はかどりますか?

身だしなみも同じで、整っているというだけで、あなたの見た目を数倍も魅力的に変える力があります。

「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことがありますよね。

昔からある有名な法則で、メラビアンの法則というものがあります。

・視覚情報が55%
・聴覚情報が38%
・言語情報が7%

相手に影響を与えるのが、見た目と声だけで、90%超えるという事です。

実際は、見た目が9割というのは少し解釈を間違っていて、うわさがひとり歩きしているという記事もあります。

ですが、高い確率で見た目の重要性の結論がでているのはたしかなので、見た目が重要なのは間違いないです。

1960年代アメリカ大統領の選挙ではケネディは不利な立場から、見た目や若さを武器を徹底的にアピールし見事当選してます。

ケネディ大統領

初対面の「3秒間で相手の印象が決まる」とも言われてます。

見た目より性格が大事という事は、承知です。

ですが、まず相手に見た目で好印象を与えて話す機会を作らなければ、性格も知ってもらえません。

【30代男性】今すぐにでも始められる、清潔感ある身だしなみの整え方

髭を剃る外人男性

① 眉毛を整える

眉毛は、すぐにでも触れて、なおかつ顔の印象を1番変えることが出来る方法です。

どれぐらい印象が変わるか?

画像の男性、印象が全然違いますよね。

画像引用:男性の印象は眉毛で変わる?眉毛のタイプ別に与える印象を紹介

あなたにも、あったはずです。思い出してください。

学生時代、彼女をGETできるように友達と一緒に眉毛を剃り、一皮向けたような高校時代。

その気持ち社会人になって、いつの間にか忘れてませんか?

詳しい方法は次の動画を参考にすればOKです。

コンビニでも売っている、眉剃りセットを購入すればOK!

眉毛の長さを整えるだけでも、垢抜けます。

・自分では上手くできないよ。

・失敗しそう。がっつり剃ったのも学生の時ぐらいだし。

ボー人間

そんな悩める男性には、近年流行っている眉毛サロンをおススメします。

学生時代みたいに、友達に30代のおじさんの眉毛剃ってもらうのは微妙に抵抗がありますからね。

せめて、嫁さんや、彼女に頼むのが良いかもしれないです。

一度、参考動画を見ながら試してみて、厳しそうであればお金を払ってでも、プロに頼んだ方が良いです。

かならず、今のあなたよりイケメンになります。

一度、剃ることで、眉毛の形も決まるのであとは、生えてきた産毛を処理すれば維持できますからね。

眉毛の王様に行ってみる

② 髭を剃る

青いペンキを髭に見立て
て剃る女性

髭を剃るのは清潔感には必須ですね。

髭を整えている、いないの話しではなく、あるよりはない方が見た目は良いですよねって話し。

もし髭をオシャレとして残しているなら、定期的にメンテナンスしましょう。

毛と言えば、体毛もない方がいいです。

僕ら30代の世代は微妙なラインですが、今の20代はほぼ手、足の毛処理してます。

先日、長男(中学生)がわきの毛も剃っていたことが発覚。

せめて見える部分の腕や足は最低限、剃った方が良いです。

プライベートや仕事でも、特に夏場は半そでだと思うので、腕や足。

爪は当たり前に切ってください。

たまに小指の爪を伸ばしているオジサンがいますが、耳ほじる為なのか、かなり汚いです。

③ 髪をセットする

ドライヤーの風が強すぎた女性

毎日髪は整えましょう。最低でも、寝ぐせで出勤はNG。

出会いはいつ、どんな所であるのか分からないし、仕事中でも少なからず女性と対面する機会はあるはず。

コンビニや駅のホームでも、いつ、どこにチャンスが眠っているか分かりません。

清潔感というのは日頃から、意識してクセづけする事が大切。

職業柄、ヘルメットを着けるから別にいいよ。って方も意識した方が良いです。

出勤する前にかならず、洗面台に頭突っ込んで、ぬるま湯で髪をリセットするだけでもOKです。

できたら、WAXで髪もできるだけ、セットしたら、完璧。

やっぱり営業マンは髪形をセットしている人が多く、爽やかに見えますよね。

とはいえ僕も、過去の職場は男しかいなかったから、寝ぐせのまま気にぜず、仕事してた場合もありました。

当時は、寝ぐせのまま行くから、なんか仕事にも身が入らずダラダラ過してる感じでしたね。

見た目の印象にも大きな印象を相手に与える髪。

・寝ぐせを直す

・できればセットまで(理想)

特に寝ぐせをセット常識です。

クシでごまかす程度ではなく、水でリセットしましょう。

④ 【ミドル脂臭】体臭対策をする

わきにスプレーする女性

今までは、見た目についてでした。ここからは、見えない部分、臭いについて説明します。

「ミドル脂臭」って言葉知ってました?

ミドル脂臭説明

(画像引用:株式会社マンダム

加齢臭は聞いたことがあると思います。

30~40代特有の「ミドル脂臭」という加齢臭とは違う匂い。

主に、頭から出る匂いらしく、特徴としてバターや古い油の様な感じだそう。

職場でも、周りから匂うときありますよね。自分も含めて。

特に女性は、においを感じる力が男性より優れていると言われています。

つまり、男は気づかないうちに、女性に不快な思いをさせてる可能性が高いって事。

僕の部屋に嫁が入ってきた時、高確率で「Σ(゚□゚;)❕臭さ。」って言います。

でも僕はそんな匂い全くしないけど。って感じですが、、

自分からしたら、そんなぐらいにしか思ってないですよね。

30代男性はいわゆるスメルハラスメントってやつをしてしまっている、可能性があるという事。

30~40代は3種類の不快な匂いが同時に発生するから、出来る事をするしかない

タイトルの通り、この年代になると同時に3つの匂いが発生するそうです。

年代別の匂いの種類

・汗臭(10代半ば~30代半ば)


・ミドル脂臭(30代半ば~50代半ば)


・加齢臭(50代半ば以降)

同時に3つの匂いを抱えないといけない、ある意味一番キツイ年代とも言えます。

なので、3つを完全に対策する事は無理なので、最低限出来ることをしましょう。

朝は寝ぐせついでに洗髪し、日中はこまめに汗拭きシートやデオドラント対策する。

デオドラントに関しては匂いはいらない、無臭で充分。

女性が求めるのは良い匂いではなく、臭くないという事が重要になります。

⑤ 服装は体形にあったサイズを

すぐにでも清潔感溢れる最後の方法は、適正なサイズの洋服を着ることです。

清潔感という視点で見た場合、どっちが見た目よく見えます?

身だしなみ比較

画像引用:DCOLLECTION)

違うのはジャッケトだけ。同じ洋服でもこんなに印象が変わります。

ユニクロのモデル広告やマネキンと同じ洋服を買っているはずなのに、鏡を見てみたら「なんか違う。」って事ありますよね?

スタイルや小顔というのはもちろんですが、一番の違いは体形にあったサイズの服装を着ているからです。

サイズが大事なのは知ってるけど、お腹を隠すために少し大きめの服や、欲しいけどサイズがなく妥協して買ってしまう

でも、実際に妥協して買った服って、今も着けています?

タンスの中に眠っていませんか?

なんやかんやで、しっくりこないな?という感じで着ていないとおもいます。

なので、せめて見えないインナーなどは全然良いと思いますが、常に見えるアウターやパンツはサイズの合った服を着るべきです。

特にスーツに関しては必須です。

そでやズボンの裾がダラダラしていたり、背広の丈が長いサラリーマンの背中を見ていると、余計に疲れてるようにも見えます。

スマートでカッコよくいくなら、服装は今の体に合ったサイズを付けるべきです。

将来太るから大きいの買っとくか。はもうナシですよ。

⑥ 体形の悩みは1日1食をするべき

サイズのあった服を着るにしても、そもそも太っている問題があると思います。

特にこの年代はポッコリとお腹も出ますね。

過去にしたポストですが、おススメです。

3食食べてきた価値観、ひっくり返ります。

後日、別の記事で解説します。

【答え】30代なら尚更、動くしかない

顔を覆う下を向く男性

30代は20代にくらべ、出会うチャンスはないですよね?

30代は仕事やプライベートでも最も忙しくなる年代だから。

そんなことは分かってるよ。って話しですよね。

でも、それでも困っているから記事を読みに来ている。

だから、こそ動きましょう。

頭で考えても、現実の結果は変わらないです。

行動する事で失敗したり、成功する。と結果が伴ってきます。

失敗しても、自分を磨きながら挑むだけです。

絶対いつか成功します。

仮に、あなたが今より清潔感ある男になって、彼女が出来て、結婚し、家庭を持つことが出来た。

それは、会社を起こすとか大変な事ではないですからね。

ここまで記事を読んでいるという事は、その気持ちを汲み、強く進めます。

今の熱い気持ちは明日には、消えてます。人間ってそんなもん。

彼女が欲しい、結婚したい、親に安心させたい。なら、行動しましょう!

  • この記事を書いた人

Ryo

34歳。4児の父親。 20代前半から29歳まで工場勤務 → 残業代であてにして生活 → 30歳目前にして人生に危機を感じ、完全独学で国家資格など複数取得。 自己肯定感、高めた勢いのまま転職 → 成功したと自負。 ブログ挑戦 → サーバー更新せず、吹き飛ぶ ( ゚Д゚)  最構築中→ 30代の悩みに特化した情報を発信中

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