そのまま老いる？30代こそ断捨離すべき人間関係の本当の大切さ

あなたは友人と、ビール片手に愚痴を言い合っていませんか？

グチを吐くことは、陰口みたいで良くない。けど、毒抜きも必要。

世の中の社会人、みんな共感できると思います。

特に、会社に使われているサラーリーマンは、自由度が低いためストレス度合いはかなり高めかと。

僕も同じ会社員。

気持ちを理解しているからこそ、お話しさせてください。

「本当に今のままでいいですか？」あなたは今の現状を少しでも変えたくて、読んでいますよね？

だったら、今すぐ見直し、整理するべきです。

グチを吐いてるだけでは何も変わらない。あなたはちゃんと理解しているはず。

僕はコロナをきっかけに友人関係を整理し、一度も飲みにいったり、遊んだりしてません。

今はそれでいいんです。

これから更に老いていくから。

若いうちに頑張ると割り切っているので。

今回は、そんなあなたの悩みを解決できる記事になっています。

記事を読むことで、30代の友人関係、どうした方が良いのか？どう整理するのか？が理解できます。

ここをしっかり理解し、行動に移すことで、40代に向けての質の良い時間を確保できる様になります。

30代は真剣に人間関係【特に友人】を見直さないといけない

はじめに、30代は人間関係「特に友人」の見直そう！について。

「なぜ見直す必要がある？ 友達が居たら辛い時助けてくれる。」

こんな疑問あると思います。

中学、高校と長く一緒過ごした友人なら、なおさらです。

ですが、学生時代を共にした、友人や同じ年代の同僚とずっと過ごしていると価値観が同じまま。

そこが、あなたの成長を止めてしまう原因です。

例えば、11人しかいない弱小サッカー部で3年間練習するのと、100人越えの強豪で練習するのってどっちが実力上がります？って話しです。

明らかに少数より、大人数と練習した方が技術や能力も、刺激を受け成長できますね。

だったら、友達をたくさん作れってこと？ではないですよ。

同じ人とずっといると価値観が変わらないリスクもあるって例えです。

「辛いとき友達が相談乗ってくれるよ。」あなたはそう思っても、彼があなたの人生に責任持ってくれますか？

そう、結局はあなたが悩みを話して勝手にすっきりしているだけ。

友達と話すよりも、公園のベンチにいるおじいちゃんと、世間話しでもした方が、全く別の価値観があることに気づかされることだってあります。

ここ、とっても重要なのでもうひとつ。

例えば、ドラマの俳優が20代ばっかりだったらどうですか？

カオスなドラマになりますよね。

映画やドラマって色んな年代の役柄があり、個々のキャラに味があるから、内容の濃いものができますよね？

人生も同じです。いつも価値観の近い年代で固まるのでは成長しません。

友達とは？一度真剣に考えてみる

あなたは友達と飲むとき、かならずこんな会話でませんか？

仕事のグチ、パートナーの悪口、芸能人ゴシップ。

芸能ゴシップは置いといて、グチを聞いてくれる人は、大事なのかもしれません。

でも、あなたはこのままではまずい。と感じ、この記事にたどり着いています。

だったら真剣に考え、行動しないと、また同じように週末いつもの居酒屋で、ビール片手に繰り返します。

今の友達と一旦で良いので、離れる事も考えるべきではないでしょうか？

３０代から友人関係を断捨離する基準

断捨離というと言い方がキツいですが、それぐらい重要なので進めていきます。

判断する基準として

解説していきます。

行動が伴っていない

あなたの友人に口だけの人はいませんか？

厳しいことを言っていますが、そういう人と一緒にいると、あなたも同じような人間になる確率がグッと上がります。

人はどんな環境にいても、いずれ慣れる生き物だからです。

こんな経験ありませんか？

自分はまじめに働いていたが、同僚や先輩が適当にやっている姿をずっとみていると、徐々にやる気がなくなり、馬鹿らしくなり同じように適当になる。的なパターン。

アルバイトなど特に多いです。

まぁ、バイトなら仕方ないと思うんですが、正社員でもこういう社員は結構いますよね。

口だけの人と、一緒にいるとあなたはも口だけ達者の、行動しない人間になっていきます。

いつもグチを言っている

同僚や友人と、お互い愚痴を言い合ってないですか？

愚痴を聞いてるだけでも、ストレスが溜まっていきます。

実際に、スッキリしたように感じてもストレスは解消されていないからです。

あなたが発した言葉は自分自身もしっかり聞いています。

誰かと会話してる最中に、急に「そうか！こういう事かみたいな」気づきってないですか？

それこそ、自分自身が聞いているという事です。

つまり、愚痴を聞いたり、言い合うってことは、相手と自分のダブルパンチを受けている状態です。

それぐらいストレスも蓄積されていきます。

「たまにはグチらないと、パンクします。」

そんなに疑問にお答えします。

答えは「A4ノート」

日々の、気づきやストレスをノートに書き出してください。

とにかく、汚い言葉で「あー！怒」「あの野郎！飛ばされろ」でもなんでも気にぜず、心に素直に書きまくること。

ストレートに気持ちを書いていくと

・ストレスや悩みハッキリが見える

・後からでも、見直せる

・誰にも被害を与えない

不思議と心が落ち着いてくるし、こんなことで悩んでいたな。と振り返る事ができます。

そして俺も成長したな。と、優越感に浸ることができます。

仕事行く前に少し早起きして書いても良いし、夜寝る前でも構いません。

友達に吐いて、お互いストレス溜めるより、ノートに書きまくったほうが両方のためにもなります。

上から目線

年齢や経験も大して変わらないのに、全て定し、「これは、違うな。こーするべき。」というやつ。

こういう人を下に見てくる奴こそ、特に気をつけるべきです。

俺のためにアドバイスしてくれている。と思うかもしれません。

ですが、相手の心理状態は自分を認めてもらいたい。という気持ちの表れです。

そういう人ほど、先に述べた口と行動が伴っていない人も多いです。

こういう人は注意です。

・「でも」「だって」など反論する言葉をよく使う

・「俺の時は～」などと自分の会話中心にすり変えようとしている

・専門用語をやたらと使いたがる

言い方が強めではありますが、心当たりある人もいるんじゃないですか？

もしかして、俺、あてはまるかも。と思ったあなた、悪気はないですよね？

相手も悪気がなく言ってると、覚えていてください。

こういう人は相手に対し、俺の方が上だ。と無意識に思ってしまい自己中心的な行動をとりがちです。

ごくまれに、ホントに見下してわざとする人間もいますが、、

30代はやり直す最後のチャンスと思え！

２０代と３０代は世間の見方も違ってきます。

２０代はまだ若造、３０代は良い大人。

身体も元気な３０代、だけどこれから先はどんどん老いていく。

このままではやばい！思ったならラッキーです。

すぐにでも何が大事か、真剣に考え、一生に一回しかない自分の人生、

まずは友人関係から一度見直してみませんか？